![\"\"](\"https:\/\/inspirare.be\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/imagen-4_croped.jpg\")
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Yoga adultos<\/strong><\/p>\n El yoga es al mismo tiempo un arte de vivir, una pr\u00e1ctica, una disciplina y una toma de consciencia del ser en su totalidad. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica profunda de las posturas (asanas) y de la respiraci\u00f3n (pranayama), el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu convergen para alcanzar el equilibrio f\u00edsico y energ\u00e9tico.<\/span><\/p>\n Inspirada por su pr\u00e1ctica de Yoga Iyengar, Claudia resalta la importancia del alineamiento de las diferentes partes del cuerpo en el espacio y de la organizaci\u00f3n de las posturas en secuencias. El uso de soportes tales como ladrillos de madera, sillas, cinturones, mantas, etc., ayuda a la persona a mantenerse en el buen alineamiento de cada postura. Es as\u00ed que los beneficios de la pr\u00e1ctica se sienten en el cuerpo y el esp\u00edritu desde las primeras sesiones.<\/span><\/p>\n El pensamiento y la atenci\u00f3n confluyen en la pr\u00e1ctica a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n. El esp\u00edritu est\u00e1 permanentemente abierto a la experiencia del cuerpo como una meditaci\u00f3n en movimiento. <\/span><\/p>\n Conocer mejor su cuerpo y su esp\u00edritu, es conocerse mejor a s\u00ed mismo con el fin de estar en armon\u00eda con su vida. <\/span><\/p>\n Los cursos son accesibles a todo p\u00fablico, cualquiera sea la edad y la condici\u00f3n f\u00edsica. <\/span><\/p>\n Informaci\u00f3n Pr\u00e1ctica<\/strong><\/p>\n La clase dura <\/span>1h30 y se desarrolla entre posturas de pie, flexiones adelante y atr\u00e1s, posturas invertidas, torsiones y se termina con una relajaci\u00f3n. La secuencia es concebida tomando en cuenta las necesidades espec\u00edficas de la persona. <\/span><\/p>\n Se aconseja vestir ropa confortable que permita una total libertad de movimiento. La pr\u00e1ctica se la realiza con pies descalzos.<\/span><\/p>\n Horaires et Tarifs<\/strong><\/p>\n Las sesiones se realizan previa cita en grupo de m\u00e1ximo 3 personas. Este es formado por los interesados y coordinado por ellos mismos. Una sesi\u00f3n cuesta 60 euros.<\/p>\n Es importante saber que toda sesi\u00f3n no anulada, con por lo menos 24 horas de anticipaci\u00f3n, es cobrada.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Yoga adultos El yoga es al mismo tiempo un arte de vivir, una pr\u00e1ctica, una disciplina y una toma de consciencia del ser en su totalidad. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica profunda de las posturas (asanas) y de la respiraci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P8e5ga-7W","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1830,"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/492\/revisions\/1830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inspirare.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}