Estoy convencida que todas nuestras vivencias están inscritas en nuestro cuerpo y que una buena comprensión y acercamiento a él nos permite vivir mejor con nosotros mismos.
Contrariamente al movimiento mecánico, la consciencia del cuerpo en movimiento nos conecta con el espíritu y le da a nuestra práctica más profundidad y sentido. El movimiento consciente nos inspira y nos abre hacia un camino personal más creativo y pleno.
Inspirare es…
Un espacio para pensar y sentir el movimiento en el instante presente
Un espacio en el que el espíritu se abre a la experiencia del cuerpo en movimiento
Un espacio en el que el cuerpo, la mente y el espíritu convergen hacia la búsqueda del bienestar
Un espacio para conectarse consigo mismo y desplegar su creatividad
Estar inspirado por la vida
![Yoga adultos](https://inspirare.be/wp-content/uploads/2016/12/yoga.jpeg)
Yoga adultos
Yoga adultos El yoga es al mismo tiempo un arte de vivir, una práctica, una disciplina y una toma de consciencia del ser en su totalidad. A través de la práctica profunda de las posturas (asanas) y de la respiración
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Pilates
Pilates es… El Pilates es un sistema de movimiento neuromuscular basado en ejercicios físicos concebidos con el fin de reforzar la musculatura profunda, reequilibrar todos los músculos y restablecer la postura. Claudia pone énfasis en el enfoque holístico del cuerpo
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Danza del instante
Danza del instante La danza es movimiento La vida es movimiento Todo es movimiento ¿Y si dirigiésemos nuestra atención a nuestra respiración, a cada parte de nuestro cuerpo, a nuestro cuerpo en movimiento ? ¿Y si extendiéramos esta atención con el fin